Votre santé nous tient à ❤️

Nous rendons l'entraînement amusant !

Nous pensons qu'un mode de vie sain commence par le maintien d'un corps fort et en bonne santé. Notre objectif est de vous aider à identifier vos objectifs de remise en forme, à concevoir un programme d'exercices adapté à vos besoins et à vous guider dans chaque exercice, chaque séance d'entraînement. Notre approche holistique de la forme physique et de la santé vous permettra de vous sentir bien et de voir des résultats en un rien de temps.


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Venez jouer  sur l'un de nos 4 terrains de tennis intérieurs!

 

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TÉMOINAGES DE NOS MEMBRES

Histoire de Hugo Légaré

L’an passé, Hugo Légaré s’est donné comme défi de perdre du poids et de réaliser un demi-marathon. C’est avec l’aide de Livya, une entraîneuse privée, qu’il a suivi un programme adapté à ses besoins et a pu réaliser le demi-marathon de Québec le 1 octobre 2023. Il a adoré son expérience et il recommencera assurément!

Histoire de la famille Tuyau

La famille Tuyau, issue des îles Maurice, s’est inscrite à la Cité sportive lorsqu'ils sont arrivés à Pintendre. Leur aîné, Joey, qui s’y entraînait déjà, leur a transmis ses connaissances sur l'entraînement, afin que ses parents et son petit frère aient des bonnes bases. Ils aiment venir s'entraîner, car cela leur permet non seulement de se maintenir en forme, mais aussi de faire de belles rencontres. Avec leur bonne humeur, leur simplicité, leur courage et leur complicité, cette famille est belle à voir! 

Histoire de Sabrina Trudel

Sabrina est une personne très ambitieuse, positive et persévérante. Au fil des ans, elle a essayé pleins de sports, tels que le rugby, le Fitness, les demi-marathons, le Power lifting, le CrossFit et a même été coach de CrossFit au MissFit. Après avoir eu beaucoup de problèmes avec l’apparence corporelle due au Fitness, Sabrina a su faire preuve de résilience et met désormais plus d’importance sur sa santé mentale et physique. Suite à sa prise de poids pour atteindre un poids santé, elle a gagné énormément de confiance et elle trouve qu’une femme forte, c’est magnifique. Sur ses réseaux sociaux, elle prône le bien-être, ainsi que l’importance de s’écouter et avoir une vie équilibrée. À travers son parcours sportif, elle a beaucoup évolué et c’est ce qui la rend d’autant plus inspirante! 

Des questions ?

(418) 833-7884