Nouveauté 2024 - Camp d'été de la Cité ☀️🤩

Profitez d'un entraînement complet qui combine plusieurs répétitions d'exercices fonctionnels suivis d'un temps de repos. Une conciliation parfaite de cardio et de renforcement musculaire. Ce cours est accessible à tous puisque vous pouvez enchaîner les mouvements à votre propre rythme!

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  • Ce cours est disponible à la fois en présentiel et en ligne sur la plateforme ZOOM. 

  • Accès illimité avec tout abonnement gym.

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Étirements & Flexibilité

INTERVALLE MUSCULAIRE

$13.92

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Combinant des séquences de yoga et des exercices de renforcement, le cours d'étirements vous aidera à prévenir les blessures et contribuer au bon rétablissement de votre corps. Ce cours ressourçant vous permettra non seulement de vous détendre, mais aussi de travailler votre flexibilité.

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Étirements & Flexibilité

ÉTIREMENTS & FLEXIBILITÉ

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