Votre santé nous tient à ❤️

Pour votre sécurité, avoir la bonne technique limite les risques de blessures et vous assure une belle progression. Pour avoir une planification structurée et réaliste afin de voir concrètement vos résultats, c'est beaucoup plus motivant !

Nos Entraîneurs


Bachelière en Intervention Sportive depuis 2009, j’ai toujours eu une passion pour l’entraînement et l’être humain. Je partage ma passion depuis 2007 dans les centres de conditionnement. Mon objectif d’entraîneure est de vous donner un bien-être physique et mental suite à votre séance. Mes forces sont la perte de poids, la remise en forme, l’entraînement cardiovasculaire et surtout vous donner la motivation à l’entraînement. Je suis une entraîneure personnelle qui veut vous guider où vous le désirez!


Bachelière en kinésiologie de l’Université Laval en 2003, je suis à l’emploi de la Cité Sportive depuis plusieurs années. Ma passion première est de pouvoir aider les gens à améliorer leur mode de vie par l’exercice physique et l’entraînement. J’accorde beaucoup d’importance aux contacts humains et je suis passionnée par tout ce qui touche la santé. Ayant travaillé 5 ans en collaboration avec des chiropraticiens je me spécialise en réadaptation physique et en suivi de perte de poids. J’ai un intérêt marqué pour la course à pied, le plein-air, le camping, la lecture et la photographie. La Cité Sportive est pour moi une deuxième famille où je souhaite m’épanouir encore plusieurs années.


Je suis titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie de l’Université Laval. J’ai une passion pour le sport et l’entraînement physique. Je suis un professionnel dynamique qui prône le dépassement de soi et j’adore repousser les limites. Je poursuis présentement mes études au continuum baccalauréat-maîtrise en physiothérapie afin de peaufiner mes connaissances du système musculo-squelettique humain et d’en apprendre plus sur la réadaptation musculaire fonctionnelle. Je vous accompagnerai dans votre objectif d’hypertrophie ou de prise de masse, mais je peux également m’adapter à tout type d’objectif.


Je suis un ex-athlète international en taekwondo, membre de l’équipe nationale et notamment médaillé de bronze au championnat panaméricain 2008. En plus d’avoir étudié en intervention sportive à l’Université Laval, j’agis à titre d’entraîneur depuis l’an 2000. Employé de la Cité Sportive depuis septembre 2016, je suis assez versatile, mais me spécialise dans la préparation sportive. Je suis d’ailleurs le préparateur physique du Sport-Études tennis au PALS pour l’année 2017-2018. Dynamique et passionné, vous me croiserai 6 jours sur 7 à la Cité Sportive. À bientôt!


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