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Sous forme de circuit d’équipes, ce cours vous permettra de vous dépasser et de déterminer vous-même l’intensité à laquelle vous voulez travailler. Un cours en intervalles contrôlés où le temps d’effort augmente et la récupération diminue! Composé d’exercices musculaires et cardio stimulants diversifiés, vous ne verrez pas le temps passer!

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