Le cours de Cardio-muscu. alterne entre des blocs cardiovasculaires et des blocs musculaires. Que ce soit sous forme de workout, cardio-boxe, step, hip-hop ou HIIT, les blocs cardiovasculaires sont très diversifiés et efficaces. Lors des blocs musculaires chaque chanson cible un groupe musculaire différent; biceps, triceps,  quadriceps, etc. Dans ce cours, tous sont les bienvenus! Plaisir et intensité garantit!